Træning
Kære løber
Valbyløberne har træning 3 gange om ugen med meget varieret program. Der vil
være løbeprogrammer for alle, uanset forudgående løbetræning.
Vi træner hver tirsdag, torsdag og lørdag.
Vi mødes ved Prøvehallen i Spinderiet
Tirsdage kl. 17:30. Vi løber efter ønske fra 5 km. og opad efter individuelle ønsker.
Torsdage kl. 17:30. Her er temaet bakketræning, intervaltræning og styrketræning.
Lørdage kl. 09:oo. Lørdagen giver mulighed for at løbe fra 5 km. til længere distancer .
De bedste løbehilsner
Trænerteamet
Valbyløberne
